雑記帳（ばかだの、ちょんだの、野呂間だの）

今日はジムへ。
１２ｋｍ／ｈで１０分間走り、そのあと１５ｍプールを２０往復。
なんと、昨日より１．２ｋｇやせた。

…まぁ、昨日は食べ過ぎた結果なんだが。