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－６％　１３日目

Posted On 2008年7月29日火曜日 at 時刻: 10:07 by suzukake  

オナカを冷やしてＰ－気味。
－１．１ｋｇ。
うーん…無駄なものがまだまだ多いのか。

ジムでは自転車３０分とサーキット２周。
自転車は意外とカロリーを消費しない。
やっぱり走らないと(^_^;)

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