雑記帳（ばかだの、ちょんだの、野呂間だの）

…お盆の１週間ですべてご破算になった…orz
体重は初期状態に戻りました。
また一からやり直し。


－２．７ｋｇまでいったんだけどなぁ。
そこから先の努力が足りぬ。

…私にはカンフーが足りませんわ。

土日の更新は難しい。
家族の目が気になる（嘘）

週末、暑かったので汗が出て、－１．７ｋｇ。
トータルで－２．７ｋｇ。
１週間で１ｋｇのつもりだったので、ペースが落ちている。
もっと汗をかかないと（笑）

９月末まで、トータル５ｋｇいけるか？どうか？

＋１．０ｋｇ。
わははははは…orz。

昼間、あんなに真剣に歩いたのにな…。
３ｋｍじゃ足りないのか？

いや、夜に食ったファミマのホワイト計画のせいだろう。うん。

エクレア・プリン・ティラミス・コーラ・おにぎりをおいしく戴きました。
まだまだあるな…。
土日で完食しよう。

調子が悪くてジムに行かなかったが－０．６ｋｇ。
昼に食べたラーメンのせいか？
ｈａｔａさん、また行きましょう。
他の店も開拓しましょう。

地元の高校、２１年ぶりに甲子園での勝利。
県勢でも４年ぶりの勝利。

久しぶりに興奮しながら応援しました。
あはははは。

調子に乗って、ビール飲んだけど体重は変わらず。
不思議不思議。

更新しよう。と書いておきながら日が空いた。

土日は遊びほうけてて忘れてた。
昨日は忙しくて出来なかった。

…いいわけはいかんな。

昨日はジムにも行かず、散歩もしなかったのでちょっと体重が…
と思って量ってみると＋０．３ｋｇ。

もうちょっと頑張って筋肉付けて、せめて維持できるようにしよう。

８／１、ヨメの実家の近くの河原で花火大会。




caprioR7　フォーカス∞　ISOオート　手持ち　で撮影


結構綺麗に撮れるもんだ…。

昼間、ヤマダ電機まで往復。
最低これだけは頑張ろうと思った。
－０．３ｋｇ。

メモすることを忘れると、意識から抜けちゃって体重が増えてしまう…ようだ。
レコーディングダイエットと同じ?

だめだ。
さぼり気味になっている。

＋１．０ｋｇ。
今週１週間は±０だな。
昨日はジムも行かなかったから、余計効果がなかったのだろう。

週３日の運動と毎日の記録、なんとか何とか続けよう。

オナカを冷やしてＰ－気味。
－１．１ｋｇ。
うーん…無駄なものがまだまだ多いのか。

ジムでは自転車３０分とサーキット２周。
自転車は意外とカロリーを消費しない。
やっぱり走らないと(^_^;)

更新を怠ってしまった…orz

この４日ばかしは増減無し。
ジムに行っても行かなくても変わらず。
いや、増えているはずだけど変わらず。
新陳代謝がうまくいっているのかなぁ?

ジムに行ってきました。
２ｋｍ走りました。
サーキットトレーニングしました。
２５０ｍ泳ぎました。

…０．１ｋｇ増えました。
なんでー？

いや、サーキットトレーニングしたから体が酸欠になっちゃって、
水１Ｌばかりがぶ飲みしたから。

計測始めて１週間。
昨日とにかく比べて＋０．６ｋｇ。
トータルで－１．４ｋｇ。
順調のような鈍いような。
このままで行けば８月の終わりには－７ｋｇになるが、そうは簡単にいかないだろう。

とりあえず、頑張ってみる。

連日の猛暑で－０．６ｋｇ。
暑いと減っていく。
というか減りやすくなってきたぞ。
去年、一昨年は暑くてもほとんど変わらなかったのに。
ジムの効果か？

子供の時以来、実に30年ぶりくらいにサーカスに行った。
子供を引き連れて。

久々のサーカスは新鮮で、とても楽しめた。
童心に返る…てか。

…おや？
－０．１ｋｇ。
なんもしてないから誤差の範囲だろう。

…あつくて汗かいたから…かな？
夏が終わる頃は３ｋｇほど自然減だったり。

なぜか－０．９ｋｇ。
今日は暑かったからなぁ。

何もしなくてもランニングが汗まみれになりましたヨ。

この調子で脂肪も溶け続けてほしい。

…orz

会社が忙しくてジムに行けなかった。ら。
体重が元に戻った。
＋０．５ｋｇ。

精進せねば…。

…０．３ｋｇプラス。
いや、なんもせんかったから。

…orz。

せめてヤマダ電機まで歩こう。うん。

今日はジムへ。
１２ｋｍ／ｈで１０分間走り、そのあと１５ｍプールを２０往復。
なんと、昨日より１．２ｋｇやせた。

…まぁ、昨日は食べ過ぎた結果なんだが。

今日から付けるダイエット日記。

歓迎会で飲んで食ってきたこの体重からスタート。
毎晩寝る前に量ってこの体重より何Ｋｇやせたか記録してみる。

…チームマイナス６Ｋｇじゃん。

とりあえず、１ヶ月続けてみて変化を見てみよう。

うちの部署に７月１日から新人さん（じゃないけど）が配属されたので歓迎会。
場所は駅前の甚九郎。
入り口は狭いし奥行きもなさそうなので３０人入れるのかな？と思っていたら、
３階建てになっていて、３階は宴会場でしたよ。
料理もおいしく、量も多かったので満足しました。

今日の０：００からｙａｈｏｏのメールがＧｍａｉｌに転送されていないっぽい。
３０通ぐらい消えたかも…。

ええ、すぐ転送を他のところに変えましたよ…ｏｒｚ

土曜日、午前中は晴れていたので、柿の木にたかっているアメシロを退治することに。
全身雨合羽、長靴、麦わら帽子をかぶって完全装備。
噴霧器に農薬を用意していざ噴霧！
…匂いが、ない。
農薬の使用期限が切れてるらしい。
ただの散水になってしまった…orz

汗かいて、ダイエットになったからいいか…いやよくない…。

今日の夕食は、なんと秋吉。
昨日、お母様が「焼き鳥食べに行きたいね～」といったので、
んじゃ子供も連れて行こうと。
久しぶりの秋吉は、リニューアルされていてきれいでよかったです。
もちろん、焼き鳥もおいしかったですよ～。
お母様のおごりでしたし。

日曜日に、駅南のイ○ンのなかにあるむ○み屋というラーメン屋へお昼を食べに行った。
僕が頼んだのは担々冷麺。
ヨメが頼んだのはつけ麺。
普通に考えれば、担々冷麺のほうが辛そうに思えるが、
辛かったのはなんとつけ麺。
これが、「これでもか！」と唐辛子が入っているんじゃないの？と思えるくらいに辛い。
間違えて、汁を出したのかなと思い、隣でちょうど同じつけ麺を食べてるお兄さんをみると…
大汗をかきながら食べていた。
恐るべし、むつ○屋。

予想以上に辛い！
というか、メニューには「辛い」と一言も書いてない！
そんなのあり！？

季節の変わり目に弱い(T.T)
日曜日から、何となく調子悪かったけっど、月曜日の午後から悪化。
火曜、水曜と自宅で安静。
本日、何とか会社に来たけれどフラフラ状態。
寒気と、頭痛と、ときどき吐き気。
なんとな～く、インフルのような感じだけど、熱はそんなに出てない。
節々も痛くない。

日頃の不摂生の賜物か（苦笑）

１８日は長男様の運動会でした。
よく晴れ渡り、天気はイイ！　と思っていたら、意外と風が冷たくて、日陰は寒かったです。

今年の長男様は前よりは頑張りました。
１００ｍ３位、障害物２位。
しかも、リレーの選手に選ばれてて（前日まで言わないとは…｡･ﾟ･(ﾉ∀`)･ﾟ･｡）

まぁ、頑張ったからよしとしよう。


KDX
Sigma　18-200 OS
手ぶれ補正って、いいね…。

近所の文化センターのフリー会員になった。
ジムとプールが使い放題だそうだ。
…初めの体力測定で疲れちゃった。
一応、平均よりはイイと出たが…。

あとは、いつまで続くか頑張ってみよう。




今日は足腰が筋肉痛なのは内緒。

お母さん、お義母さんはヨメが手配したモノを渡したので、
ヨメに「昼飯、なにがいい？」と聞いてみた。

「お好み焼き」

…うーん、意図が伝わらなかったか。
でも、久しぶりにお好み焼き屋で食事。
自分で焼くのって、やっぱ楽しいですな。

ヨメも楽しんだから、よしとしよう。


いちもんめにて。２人前用のを一気に焼いてみた。

ＧＷ、４・５と東京へ遊びに行ってきました。
目的は、三男のアキバデビュー（笑）
三男だけはまだデビューしていなかったので。

４日の朝早く出かけるつもりだったけど、３日の夜に考えが変わり、
皆が寝静まった夜中に車に放り込んでいざ出発。

高岡から東京までは４５０ｋｍ。
子供が起きている時間だと、１時間ごとに休憩を挟むので
約７時間かかるのだが、寝ているとなるとほぼノンストップ。
４時間半で高坂ＳＡに到着。
ここで３時間ほど仮眠をとり、８時に出発。

まずは東京タワーへ。




そこでご飯を食べてから、待望の（笑）アキバへ。
約１０ヶ月ぶりです。
前回は、三男が風邪引いて東京へ来れなかったので、そのリベンジ。
やっとアキバデビューです。

お昼はいつのも雁川で（笑）

その後、ヨメと分かれてめぼしいモノを探して回り…
Phenom9100eとHA06をゲット。

そしてヨメと合流して宿へ。
上野駅前のホテル小松。

子供と共に泊まれる安くて駅から近いところ…を探したらここに行き着いた。

就寝中、３匹の子供は何故かシンクロナイズド睡眠グ。




３匹、仲良く同じ方向を向き同じポーズをとっているので笑っちゃいました。


５日はやっぱりアキバへ。
買いそびれたモノも手に入れて、お昼には退散。
１２時半に出発し、休憩を挟んで帰ると…９時間！
いやー、疲れた疲れた。

私の物慾は満たしたけどヨメ・子供的にはちょっと不完全燃焼の東京見物でした。

昨日４月２２日は長男様の誕生日でした。

会社の帰りに会社近くのケーキ屋でケーキを買い、前日に買っておいたガンプラと、
この頃興味を持っている折り紙のホンをプレゼント。

が。

僕の弟様が親である僕をさしおいてＤＳＬｉｔｅをプレゼント。
親の立場って…orz

みんたのうな

http://track-back.net/ace-dame/tb_ping/99/UUFlNUS37BWvQxaQdnr96ZyJOj8A

( http://track-back.net/ace-dame/archive/99 )

アニソンベストなんて決めきれない。

そのとき、そのときによって浮かんでくる歌が替わるもんな～。

…イメージソングのレコードもいっぱい持ってるし（汗）

発症してから約１ヶ月。
鼻・喉のかゆみも消え、目の周りのかゆみも消え、
今年の花粉症はおしまい。

マスク＋はなのど飴が効果的。


…来年も、この程度ですんでくれたらなぁ…

昨晩、子供たちをつれて古城公園へ満開の夜桜見物へ。


Canon EOS Kiss Digital Sigma 24mm F1.8 EX DG ASPHERICAL MACRO ISO 800 F 1.8 Tv 1/25

子供の手を引きながらの片手撮りなので、ぶれまくり。
何とか見れそうなのが数枚。

夜景撮影は難しいね。


桜は、ホントに満開でとても美しかったです。
もうちょっと、ライトアップしてもらえば…
お花見スポットは結構あるのに…
もったいない。

吉宗のカレーうどんを食べたあと、古城公園へ。
昨日までは１分も咲いていなかったのに、いきなり５分咲き。





翌日、もう一度公園へ。





ををっ満開。
今週いっぱい楽しめそうです。

４月５日（土）のお昼、カレーが食べたくなってデリーへ行こうと思い…
ふと思いついて吉宗の前を通ってみた。
…すいてる。お昼なのに。
久しぶりにここのカレーうどんを食べることにした。

カレーうどんは店によって様々な食感があるけど、ここの店はすごく好みに合う。

大概の店はだし汁７にカレー３ぐらいのシャバシャバしたカレー汁だが、
この店はだし汁３にカレー７ぐらいの、ねっとりと、でも重たくないカレー汁だ。
これが程よくうどんに絡まって、旨い。
生卵を入れて味をマイルドに変化させても、旨い。
うどんを食べ終わったあと、ご飯を入れて簡易雑炊にしても、旨い。
汁を残さずにキレイに完食しました。

…ただ、中に入っている鶏肉は他のうどんの具材にも使うのであろう、
カレーで煮たモノではなく、醤油で味付けがしてあり、このしょっぱさだけは
残念だった。

うちの近所ではまだ咲かない。桜が。
もう入学のシーズンだというのに…。

今日、明日の天気でなんとかならないかな？

まだ、花粉症が治まらないので…
ちょっと花粉カレンダーとやらを探してみた。



財団法人日本アレルギー協会より
http://www.jaanet.org/topics2007kafun/index.html

うーん…杉かな…。

MrMaxの地上デジタルチューナー搭載ハイビジョン液晶テレビ 22型 LC-M22D2

思ったよりいいですよ、コレ。
地デジ付きモニタとしてみれば。
Ｄ４端子（プログレッシブ）もあるので、ＰＳＰもばっちりでした。
ＨＤＭＩはまだ対応機器が無いので付けてないけど、大丈夫…だろう。
ＰＣはＤ－ｓｕｂ接続だけど、１６８０×１０５０で本当に滲み無し。
ただし…時々１２８０×１０２４で立ち上がっちゃう。
（ＳＸＧＡ表示になると、滲みも出てちょっと惨いっす）
でも、再起動すれば無問題。

スペース、コストパフォーマンス、なかなかいいんでないかい？

正直、ＷＵＸＧＡが欲しいんだけど、ＰＳ３を買うまではこれで全然ＯＫだな。

きた。
なんと、ねんきん特別便が。

中身を確かめると、就職してからの分しか載っていない。
そうか、就職前の国民年金が抜けてるのか。

とりあえず、「訂正がある」に丸をつけ、付属の封筒で投函。
…おや？なんか記入漏れしてる…。
ま、いいか。

おり返し、怪しいと思われるモノを記載した書類をくれるらしいので
それを待つこととしよう。

以前に注文した、地上デジタルチューナー内蔵ハイビジョン液晶ディスプレイ　LC-M22D2
今日、到着しました。


さっそく設置。
今まで使っていた１９インチの液晶ディスプレーよりちょっとだけ高さがある。
ワイドだから、幅はもっとある。

今まではＳＸＧＡ（１２８０×１０２４）だったから、ＷＳＸＧＡ＋（１６８０×１０５０）は
縦も横も広い。大きい。
ＴＮＴだけど、地デジもきれいに見えるし、ＰＣもアナログ接続だけどきれい。
とりあえず、勝手よかった。

明日はＤ端子とＨＤＭＩ端子を試してみたい。

花粉症ネタをもう少し。

マスクしてても、やっぱり少し目が痒くなる。
で、はなのど飴とやをら買ってみた。



のど、はな、目がスースーして気持ちいい。
シュガーレスなので体型にも安心…だといいな。

まだ、このブログのことよくわかんないので。



上海問屋のmicroSD ２Ｇ　1499円



上海問屋セレクトのmicroSD ２Ｇ　999円

アフェの実験。
ソース貼ればいいのか。

ホントは着けるのイヤだったけど、マスクしてみた。

…をを、目がかゆくない。
やっぱり、花粉を吸い込むことによってかゆくなるのか。

コユクテコユクテカマルンデス

実験。
マスクをはずすと…かゆい。
着けると…かゆくない。
はずすと…かゆい。
着ける…。

ついでに１００均で立体マスクを買ってきた。
ををっかっちょ悪。
が、背に腹は代えられないので着けてみた。
ををっぴったりフィット。

…しばらくはこれで過ごそう。

春先になるとやってくる。
花粉症。

杉かどうかはわからないが、３月から４月にかけて、発症してしまう。

私の場合は目の回り、目玉、鼻の奥、喉の奥が痒くなる。

目を掻き始めると、止まらない。
お猿のように、目の周りが真っ赤になるまで
ウサギのように、目玉が真っ赤に充血するまで
掻き続ける。

喉の奥や鼻の奥は、物理的に掻けないのでもどかしい。
が、「眠気すっきり」系のガムを噛むことによって刺激を与え、
一時の気休めを得る。

いずれにしても、対処療法であり、問題の解決にはなっていない。
解決しなくてもどかしい。

このもどかしい期間、早く過ぎ去ってくれないかな…。

熱はないんだけど、だるさと吐き気と眠気で２日間会社を休んでしまった。

♪あ～し～たはかな～ら～ず～　か～な～ら～ず～い～きます～

…と思ってるんだが、どうもこうも。
出社拒否なのか!？おれ。

健康診断で目に異常ありとの連絡を受け、眼医者に行ってみました。

医者「う～ん、緑内障の気配があるということだね」
オレ「…えー」
医者「眼底写真を撮ってみよう」

なんか、目薬入れられて瞳孔が開きっぱなしに。

医者「うん、大丈夫そうだけど、年に２・３回は検査にきてね」
オレ「…えー」
医者「帰りは車運転しちゃだめだぞ。たぶん、見えないから」
オレ「…えー」

はい。ぼやけて全く見えませんでした。
が、根性で車を運転して帰りました。

半日、焦点が合わず、ムスカ閣下の気分を味わいました（ちょっと違っ

http://www.mrmax.co.jp/info/22dtv.html

いや～、予約しちゃったよ、コレ。
MrMaxのLC-M22D2。


もうちょっと広いパソコンのモニターが欲しかったのと、テレビも欲しいなという思惑が一致して。
実際、モノが届いてみないとどんなもんかなと思うけど…
49800円でWSXGA+と地デジが手にはいるのなら、ちょっとお得かも。
入力端子もたくさんあるし。

３月下旬に届く予定だから、しばし待つ。

今から○十年前、小学校の頃に友達の家で聴いた歌がある。

「みんなで歌おう九九の歌」

♪みんなでうたおう　みんなでうたおう　くくのうた

これの歌詞を探しているんだが、見つからない。
誰か、知らないかなぁ…。


ににんが　しいたけ　おいしいな
にさんが　ろっくの　りずむだそ
にしんが　はちまき　うんどうかい
にごう　じゅーすだ　かんぱいだ
にろく　じゅうにで　いちだーす
にしち　じゅうしまつ　かわいいな
にはち　じゅうろくりょう　しんかんせん
にく　じゅうはち　おとしごろ

さんにが　ろっくの　りずむだぞ
さざんが　くじゃくだ　きれいだな
さんし　じゅうしで　いちだーす
さんご　じゅうごや　おつきさま
さぶろく　じゅうはち　おとしごろ
さんしち　にじゅうと　いっせいき
さんぱ　にじゅしで　にだーすだ
さんく　にじゅしち　うれのこり

しにが　はちまき　うんどうかい
しさん　じゅうにで　いちだーす
しし　じゅうろくりょう　しんかんせん
しごう　はたちだ　せいじんだ
しろく　にじゅしで　にだーすだ
ししち　にじゅうはちにち　にがつです
しわ　さんじゅうにで　ひげさんぼうん
しく　さんじゅうろっかい　たかいびる

ごに　じゅーすだ　かんぱいだ
ごさん　じゅうごや　おつきさま
ごし　はたちだ　せいじんだ
ごご　にじゅうごで　せんきょけん
ごろく
ごしち　さんじゅうごど　ひくいねつ
ごは
ごく　よんじゅうごかい　どーなつばん

ろくに　じゅうにで　いちだーす
ろくさん　じゅうはち　おとしごろ
ろくし　にじゅしで　にだーすだ
ろくご
ろくろく　さんじゅうろっかい　たかいびる
ろくしち
ろくは
ろっく　ごじゅうよんだい　きたのうみ

しちに　じゅうしまつ　かわいいな
しちさん　にじゅうと　いっせいき
しちし　にじゅうはちにち　にがつです
しちご　さんじゅうごど　ひくいねつ
しちろく
しちしち　しじゅうくにちは　おそうしき
しちは　
しちく　ろくじゅうさんだい　さとうさん

はちに　じゅうろくりょう　しんかんせん
はちさん　にじゅうしで　にだーすだ
はっし　さんじゅうにで　ひげさんぼん
はちご
はちろく
はちしち　
はっぱ　
はっく

くに　じゅうはち　おとしごろ
くさん　にじゅうしち　うれのこり
くし　さんじゅろっかい　たかいびる
くご　よんじゅうごかい　どーなつばん
くろく　ごじゅうよんだい　きたのうみ
くしち　ろくじゅうさんだい　さとうさん
くは
くく　はちじゅういちです　おわりです


…三分の一ぐらい忘れてる。